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Sobre esta Herramienta

Fecha de publicación
Junio 4, 2020
Dimensión del sello
Trabajadores
Tipo Herramienta
Social
Categoría
Bienestar en tiempos de crisis
Autoría / Impulsor
 

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PlanOk

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Pausas Activas Online

PlanOk

Desde el año 2019, desarrollaron la Pausa Activa, realizada por una profesora de educación física, un día a la semana. Se busca mejorar la relación entre colaboradores mediante la aplicación de diferentes ejercicios y técnicas de Gimnasia activa, para ayudar a disminuir el stress laboral y las lesiones musculares. A partir de la emergencia, se siguen realizando estas pausas de manera online, por videollamada, en donde todos nuestros colaboradores puedan conectarse y hacer estos ejercicios incluso acompañados de sus familiares.

¿Para qué sirve?

Sirve para mejorar la relación entre el equipo y para disminuir el stress laboral y las lesiones musculares.

¿A quién está dirigido?

A todos los colaboradores.

Recursos

Son realizadas por una profesional en educación física, los colaboradores solo necesitan conectarse desde su computador, a veces sólo necesitan botellas de agua o sillas, elementos que encuentran en sus casas.

Disponibilidad

On demand

 


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